| 天堂牌免煮快熟燕麦片别名： | 免煮快熟燕麦片 天堂牌燕麦片 燕麦片 |
天堂牌免煮快熟燕麦片（营养成分/每100克）
- 热量71(千卡)
- 碳水化合物13(克)
- 蛋白质3(克)
- 脂肪3(克)
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天堂牌免煮快熟燕麦片GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：83
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
面粉
丸子
黄米面
蛋挞皮
馒头
面条
高粱面
包子
红薯粉
粟粉