| 欧尚免煮纯燕麦片别名： | 纯燕麦片 |
欧尚免煮纯燕麦片（营养成分/每100克）
- 热量310(千卡)
- 碳水化合物55(克)
- 蛋白质9(克)
- 脂肪4(克)
欧尚免煮纯燕麦片的营养成分查询：100克欧尚免煮纯燕麦片的热量含量310千卡，100克欧尚免煮纯燕麦片的碳水化合物含量55克，100克欧尚免煮纯燕麦片的蛋白质含量9克，100克欧尚免煮纯燕麦片的脂肪含量4克
欧尚免煮纯燕麦片GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
面粉
丸子
黄米面
蛋挞皮
馒头
面条
高粱面
包子
红薯粉
粟粉