| 养心草别名： | 费菜、土三七 |
养心草（营养成分/每100克）
- 热量41(千卡)
- 碳水化合物8(克)
- 膳食纤维1.5(克)
- 蛋白质2.1(克)
- 脂肪0.7(克)
- 钙315(毫克)
- 铁3.2(毫克)
- 磷39(毫克)
养心草的营养成分查询：100克养心草的热量含量41千卡，100克养心草的碳水化合物含量8克，100克养心草的膳食纤维含量1.5克，100克养心草的蛋白质含量2.1克，100克养心草的脂肪含量0.7克，100克养心草的钙含量315毫克，100克养心草的铁含量3.2毫克，100克养心草的磷含量39毫克
养心草GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁
不利 / 评价：
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
湖盐
桃罐头
汤水
天贝
高汤
椰蓉
面汤