合锦菜（营养成分/每100克）
- 热量75(千卡)
- 碳水化合物16.7(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.08(毫克)
- 维生素E0.99(毫克)
- 膳食纤维3.9(克)
- 维生素A(视黄醇)3(IU)
- 维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
- 蛋白质6(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2(毫克)
- 钠盐3077.3(毫克)
- 钙102(毫克)
- 铁2.6(毫克)
- 镁40(毫克)
- 磷85(毫克)
- 钾129(毫克)
- 钠3077.3(毫克)
- 锌0.74(毫克)
- 铜0.1(毫克)
- 锰0.48(毫克)
- 硒2(微克)
合锦菜的营养成分查询：100克合锦菜的热量含量75千卡，100克合锦菜的碳水化合物含量16.7克，100克合锦菜的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克，100克合锦菜的维生素E含量0.99毫克，100克合锦菜的膳食纤维含量3.9克，100克合锦菜的维生素A(视黄醇)含量3IU，100克合锦菜的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克合锦菜的蛋白质含量6克，100克合锦菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2毫克，100克合锦菜的钠盐含量3077.3毫克，100克合锦菜的钙含量102毫克，100克合锦菜的铁含量2.6毫克，100克合锦菜的镁含量40毫克，100克合锦菜的磷含量85毫克，100克合锦菜的钾含量129毫克，100克合锦菜的钠含量3077.3毫克，100克合锦菜的锌含量0.74毫克，100克合锦菜的铜含量0.1毫克，100克合锦菜的锰含量0.48毫克，100克合锦菜的硒含量2微克
合锦菜GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：钠盐含量过高
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
湖盐
桃罐头
汤水
天贝
高汤
椰蓉
面汤