| 糟豆腐乳别名： | 糟乳 |
糟豆腐乳（营养成分/每100克）
- 热量367(千卡)
- 碳水化合物65.12(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
- 维生素E8.99(毫克)
- 膳食纤维0.6(克)
- 维生素C0.2(毫克)
- 脂肪7.19(克)
- 胆固醇14(毫克)
- 蛋白质10.42(克)
- 维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
- 钠盐4392(毫克)
- 钙146(毫克)
- 铁3.29(毫克)
- 镁44(毫克)
- 磷254(毫克)
- 钾428(毫克)
- 钠4392(毫克)
- 锌1.26(毫克)
- 铜0.133(毫克)
- 锰0.219(毫克)
糟豆腐乳的营养成分查询：100克糟豆腐乳的热量含量367千卡，100克糟豆腐乳的碳水化合物含量65.12克，100克糟豆腐乳的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克糟豆腐乳的维生素E含量8.99毫克，100克糟豆腐乳的膳食纤维含量0.6克，100克糟豆腐乳的维生素C含量0.2毫克，100克糟豆腐乳的脂肪含量7.19克，100克糟豆腐乳的胆固醇含量14毫克，100克糟豆腐乳的蛋白质含量10.42克，100克糟豆腐乳的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克糟豆腐乳的钠盐含量4392毫克，100克糟豆腐乳的钙含量146毫克，100克糟豆腐乳的铁含量3.29毫克，100克糟豆腐乳的镁含量44毫克，100克糟豆腐乳的磷含量254毫克，100克糟豆腐乳的钾含量428毫克，100克糟豆腐乳的钠含量4392毫克，100克糟豆腐乳的锌含量1.26毫克，100克糟豆腐乳的铜含量0.133毫克，100克糟豆腐乳的锰含量0.219毫克
糟豆腐乳GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
湖盐
桃罐头
汤水
天贝
高汤
椰蓉
面汤