简介黄油富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
| 光明植物黄油别名： | 植物黄油 |
| 光明植物黄油功效： | 补充能量、均衡营养、加饱腹感、改善贫血、促进身体发育 |
| 光明植物黄油禁忌： | 孕妇，肥胖者忌食；糖尿病患者不要食用黄油。 |
| 光明植物黄油适宜： | 一般人群均可食用； |
光明植物黄油（营养成分/每100克）
- 热量719(千卡)
- 碳水化合物0.3(克)
- 蛋白质0.2(克)
- 脂肪80(克)
光明植物黄油的营养成分查询：100克光明植物黄油的热量含量719千卡，100克光明植物黄油的碳水化合物含量0.3克，100克光明植物黄油的蛋白质含量0.2克，100克光明植物黄油的脂肪含量80克
光明植物黄油GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
酱油
黄油
香油
花生油
鱼油
橄榄油
牛油
白油
玉米油
植物油
胡麻油
羊油