茶水

( chá shuǐ )

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简介用茶叶冲泡的饮料

茶水功效：	解毒、提神、降压、清头目、醒精神、解烦渴、利小便、消食积、消炎杀菌
茶水用于：	霍乱、伤寒、痢疾、肠炎、溃烂、咽喉肿痛、口腔发炎、风热上犯、头晕目昏、暑热烦渴、饮酒过度、多睡好眠、神疲体倦、小便短赤、水肿尿少、油腻食积、消化不良、湿热腹泻
茶水禁忌：	阳虚质体质应忌食或少食;
茶水适宜：	一般人群均可食用。

茶水（营养成分/每100克）

热量1(千卡)
蛋白质0.1(克)
钠盐3.9(毫克)
钙2(毫克)
铁0.1(毫克)
镁3(毫克)
磷1(毫克)
钾6(毫克)
钠3.9(毫克)
锌0.03(毫克)
铜0.01(毫克)
锰0.12(毫克)

茶水的营养成分查询：100克茶水的热量含量1千卡，100克茶水的蛋白质含量0.1克，100克茶水的钠盐含量3.9毫克，100克茶水的钙含量2毫克，100克茶水的铁含量0.1毫克，100克茶水的镁含量3毫克，100克茶水的磷含量1毫克，100克茶水的钾含量6毫克，100克茶水的钠含量3.9毫克，100克茶水的锌含量0.03毫克，100克茶水的铜含量0.01毫克，100克茶水的锰含量0.12毫克

茶水GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：