云呢拿精（营养成分/每100克）
- 热量206(千卡)
- 碳水化合物19.2(克)
- 膳食纤维0.001(克)
- 蛋白质7.3(克)
- 脂肪11.3(克)
- 钠盐3000(毫克)
- 钙302(毫克)
- 铁10.2(毫克)
- 镁81(毫克)
- 磷75(毫克)
- 钾283(毫克)
- 钠3000(毫克)
- 锌2.62(毫克)
- 铜0.86(毫克)
- 锰0.9(毫克)
云呢拿精的营养成分查询：100克云呢拿精的热量含量206千卡，100克云呢拿精的碳水化合物含量19.2克，100克云呢拿精的膳食纤维含量0.001克，100克云呢拿精的蛋白质含量7.3克，100克云呢拿精的脂肪含量11.3克，100克云呢拿精的钠盐含量3000毫克，100克云呢拿精的钙含量302毫克，100克云呢拿精的铁含量10.2毫克，100克云呢拿精的镁含量81毫克，100克云呢拿精的磷含量75毫克，100克云呢拿精的钾含量283毫克，100克云呢拿精的钠含量3000毫克，100克云呢拿精的锌含量2.62毫克，100克云呢拿精的铜含量0.86毫克，100克云呢拿精的锰含量0.9毫克
云呢拿精GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁
不利 / 评价：钠盐含量过高
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
湖盐
桃罐头
汤水
天贝
高汤
椰蓉
面汤