雪维菜（营养成分/每100克）
- 热量539(千卡)
- 碳水化合物17.2(克)
- 脂肪39.5(克)
- 蛋白质29.4(克)
- 钠盐3(毫克)
- 糖分0.005(克)
- 钙160(毫克)
- 铁7(毫克)
- 镁310(毫克)
- 磷730(毫克)
- 钾650(毫克)
- 钠3(毫克)
- 锌4.9(毫克)
- 铜0.41(毫克)
- 锰1.9(毫克)
雪维菜的营养成分查询：100克雪维菜的热量含量539千卡，100克雪维菜的碳水化合物含量17.2克，100克雪维菜的脂肪含量39.5克，100克雪维菜的蛋白质含量29.4克，100克雪维菜的钠盐含量3毫克，100克雪维菜的糖分含量0.005克，100克雪维菜的钙含量160毫克，100克雪维菜的铁含量7毫克，100克雪维菜的镁含量310毫克，100克雪维菜的磷含量730毫克，100克雪维菜的钾含量650毫克，100克雪维菜的钠含量3毫克，100克雪维菜的锌含量4.9毫克，100克雪维菜的铜含量0.41毫克，100克雪维菜的锰含量1.9毫克
雪维菜GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
湖盐
桃罐头
汤水
天贝
高汤
椰蓉
面汤