葫芦巴籽（营养成分/每100克）
- 热量310(千卡)
- 碳水化合物65.37(克)
- 膳食纤维0.0039(克)
- 维生素C80.8(毫克)
- 蛋白质11.43(克)
- 脂肪5.85(克)
- 钠盐148(毫克)
- 钙111(毫克)
- 铁11.1(毫克)
- 镁264(毫克)
- 磷252(毫克)
- 钾1724(毫克)
- 钠148(毫克)
- 锌1.09(毫克)
- 铜0.328(毫克)
- 锰28.408(毫克)
葫芦巴籽的营养成分查询：100克葫芦巴籽的热量含量310千卡，100克葫芦巴籽的碳水化合物含量65.37克，100克葫芦巴籽的膳食纤维含量0.0039克，100克葫芦巴籽的维生素C含量80.8毫克，100克葫芦巴籽的蛋白质含量11.43克，100克葫芦巴籽的脂肪含量5.85克，100克葫芦巴籽的钠盐含量148毫克，100克葫芦巴籽的钙含量111毫克，100克葫芦巴籽的铁含量11.1毫克，100克葫芦巴籽的镁含量264毫克，100克葫芦巴籽的磷含量252毫克，100克葫芦巴籽的钾含量1724毫克，100克葫芦巴籽的钠含量148毫克，100克葫芦巴籽的锌含量1.09毫克，100克葫芦巴籽的铜含量0.328毫克，100克葫芦巴籽的锰含量28.408毫克
葫芦巴籽GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：
摄入热量310千卡相当于：
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