腌龙须菜（营养成分/每100克）
- 热量121(千卡)
- 碳水化合物26.64(克)
- 膳食纤维0.0015(克)
- 维生素C6(毫克)
- 脂肪0.9(克)
- 蛋白质1.5(克)
- 钠盐527(毫克)
- 糖分0.02388(克)
- 钙23(毫克)
- 铁1.4(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷22(毫克)
- 钾200(毫克)
- 钠527(毫克)
- 锌0.23(毫克)
- 铜0.092(毫克)
- 锰0.085(毫克)
腌龙须菜的营养成分查询：100克腌龙须菜的热量含量121千卡，100克腌龙须菜的碳水化合物含量26.64克，100克腌龙须菜的膳食纤维含量0.0015克，100克腌龙须菜的维生素C含量6毫克，100克腌龙须菜的脂肪含量0.9克，100克腌龙须菜的蛋白质含量1.5克，100克腌龙须菜的钠盐含量527毫克，100克腌龙须菜的糖分含量0.02388克，100克腌龙须菜的钙含量23毫克，100克腌龙须菜的铁含量1.4毫克，100克腌龙须菜的镁含量21毫克，100克腌龙须菜的磷含量22毫克，100克腌龙须菜的钾含量200毫克，100克腌龙须菜的钠含量527毫克，100克腌龙须菜的锌含量0.23毫克，100克腌龙须菜的铜含量0.092毫克，100克腌龙须菜的锰含量0.085毫克
腌龙须菜GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：钠盐含量过高
芋泥
龙须菜
卞萝卜