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小白芜菁

(去皮)
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小白芜菁(营养成分/每100克)
  • 热量23(千卡)
  • 碳水化合物3.4(克)
  • 膳食纤维0.0017(克)
  • 维生素C23(毫克)
  • 蛋白质1.3(克)
  • 钠盐24(毫克)
  • 糖分0.0032(克)
  • 21(毫克)
  • 0.3(毫克)
  • 8(毫克)
  • 320(毫克)
  • 24(毫克)
  • 0.2(毫克)
小白芜菁的营养成分查询:100克小白芜菁的热量含量23千卡,100克小白芜菁的碳水化合物含量3.4克,100克小白芜菁的膳食纤维含量0.0017克,100克小白芜菁的维生素C含量23毫克,100克小白芜菁的蛋白质含量1.3克,100克小白芜菁的钠盐含量24毫克,100克小白芜菁的糖分含量0.0032克,100克小白芜菁的钙含量21毫克,100克小白芜菁的铁含量0.3毫克,100克小白芜菁的镁含量8毫克,100克小白芜菁的钾含量320毫克,100克小白芜菁的钠含量24毫克,100克小白芜菁的锌含量0.2毫克
小白芜菁GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量23千卡相当于:

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