咸沙葱（营养成分/每100克）
- 热量30(千卡)
- 碳水化合物4.8(克)
- 膳食纤维0.0014(克)
- 蛋白质1.6(克)
- 脂肪0.8(克)
- 钠盐9686(毫克)
- 钙39(毫克)
- 铁4.4(毫克)
- 镁125(毫克)
- 磷2(毫克)
- 钾387(毫克)
- 钠9686(毫克)
- 锌0.5(毫克)
- 铜0.18(毫克)
- 锰3.11(毫克)
咸沙葱的营养成分查询：100克咸沙葱的热量含量30千卡，100克咸沙葱的碳水化合物含量4.8克，100克咸沙葱的膳食纤维含量0.0014克，100克咸沙葱的蛋白质含量1.6克，100克咸沙葱的脂肪含量0.8克，100克咸沙葱的钠盐含量9686毫克，100克咸沙葱的钙含量39毫克，100克咸沙葱的铁含量4.4毫克，100克咸沙葱的镁含量125毫克，100克咸沙葱的磷含量2毫克，100克咸沙葱的钾含量387毫克，100克咸沙葱的钠含量9686毫克，100克咸沙葱的锌含量0.5毫克，100克咸沙葱的铜含量0.18毫克，100克咸沙葱的锰含量3.11毫克
咸沙葱GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁
不利 / 评价：钠盐含量过高
芋泥
龙须菜
卞萝卜