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高良姜鸡汤

(泰国菜)
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高良姜鸡汤(营养成分/每100克)
  • 热量112(千卡)
  • 碳水化合物1.9(克)
  • 维生素C27(毫克)
  • 脂肪5.8(克)
  • 胆固醇19(毫克)
  • 蛋白质13.1(克)
  • 钠盐570(毫克)
  • 糖分0.0019(克)
  • 12(毫克)
  • 0.5(毫克)
  • 27(毫克)
  • 120(毫克)
  • 220(毫克)
  • 570(毫克)
  • 1.3(毫克)
  • 0.2(毫克)
  • 0.16(毫克)
高良姜鸡汤的营养成分查询:100克高良姜鸡汤的热量含量112千卡,100克高良姜鸡汤的碳水化合物含量1.9克,100克高良姜鸡汤的维生素C含量27毫克,100克高良姜鸡汤的脂肪含量5.8克,100克高良姜鸡汤的胆固醇含量19毫克,100克高良姜鸡汤的蛋白质含量13.1克,100克高良姜鸡汤的钠盐含量570毫克,100克高良姜鸡汤的糖分含量0.0019克,100克高良姜鸡汤的钙含量12毫克,100克高良姜鸡汤的铁含量0.5毫克,100克高良姜鸡汤的镁含量27毫克,100克高良姜鸡汤的磷含量120毫克,100克高良姜鸡汤的钾含量220毫克,100克高良姜鸡汤的钠含量570毫克,100克高良姜鸡汤的锌含量1.3毫克,100克高良姜鸡汤的铜含量0.2毫克,100克高良姜鸡汤的锰含量0.16毫克
高良姜鸡汤GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量112千卡相当于:

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