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牛仔胸腺

(焖熟)
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牛仔胸腺(营养成分/每100克)
  • 热量125(千卡)
  • 维生素C39.4(毫克)
  • 脂肪3.11(克)
  • 胆固醇350(毫克)
  • 蛋白质22.67(克)
  • 钠盐59(毫克)
  • 4(毫克)
  • 1.24(毫克)
  • 24(毫克)
  • 627(毫克)
  • 435(毫克)
  • 59(毫克)
  • 2.13(毫克)
  • 0.072(毫克)
  • 0.021(毫克)
牛仔胸腺的营养成分查询:100克牛仔胸腺的热量含量125千卡,100克牛仔胸腺的维生素C含量39.4毫克,100克牛仔胸腺的脂肪含量3.11克,100克牛仔胸腺的胆固醇含量350毫克,100克牛仔胸腺的蛋白质含量22.67克,100克牛仔胸腺的钠盐含量59毫克,100克牛仔胸腺的钙含量4毫克,100克牛仔胸腺的铁含量1.24毫克,100克牛仔胸腺的镁含量24毫克,100克牛仔胸腺的磷含量627毫克,100克牛仔胸腺的钾含量435毫克,100克牛仔胸腺的钠含量59毫克,100克牛仔胸腺的锌含量2.13毫克,100克牛仔胸腺的铜含量0.072毫克,100克牛仔胸腺的锰含量0.021毫克
牛仔胸腺GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量125千卡相当于:

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