牛仔胸肉扁平肉（营养成分/每100克）
- 热量248(千卡)
- 蛋白质28.23(克)
- 脂肪14.16(克)
- 胆固醇114(毫克)
- 钠盐66(毫克)
- 钙9(毫克)
- 铁0.79(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷197(毫克)
- 钾278(毫克)
- 钠66(毫克)
- 锌3.85(毫克)
- 铜0.073(毫克)
- 锰0.008(毫克)
牛仔胸肉扁平肉的营养成分查询：100克牛仔胸肉扁平肉的热量含量248千卡，100克牛仔胸肉扁平肉的蛋白质含量28.23克，100克牛仔胸肉扁平肉的脂肪含量14.16克，100克牛仔胸肉扁平肉的胆固醇含量114毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的钠盐含量66毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的钙含量9毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的铁含量0.79毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的镁含量21毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的磷含量197毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的钾含量278毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的钠含量66毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的锌含量3.85毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的铜含量0.073毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的锰含量0.008毫克
牛仔胸肉扁平肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
牛头皮
牛肋骨
牛肉
牛尾
牛仔骨
牛蹄
酱牛肉
牛上脑
牛骨
牛百叶
牛霖
牛腿肉