牛仔胸肉（营养成分/每100克）
- 热量266(千卡)
- 蛋白质26.97(克)
- 脂肪16.77(克)
- 胆固醇113(毫克)
- 钠盐65(毫克)
- 钙9(毫克)
- 铁0.77(毫克)
- 镁20(毫克)
- 磷191(毫克)
- 钾272(毫克)
- 钠65(毫克)
- 锌3.64(毫克)
- 铜0.071(毫克)
- 锰0.008(毫克)
牛仔胸肉的营养成分查询：100克牛仔胸肉的热量含量266千卡，100克牛仔胸肉的蛋白质含量26.97克，100克牛仔胸肉的脂肪含量16.77克，100克牛仔胸肉的胆固醇含量113毫克，100克牛仔胸肉的钠盐含量65毫克，100克牛仔胸肉的钙含量9毫克，100克牛仔胸肉的铁含量0.77毫克，100克牛仔胸肉的镁含量20毫克，100克牛仔胸肉的磷含量191毫克，100克牛仔胸肉的钾含量272毫克，100克牛仔胸肉的钠含量65毫克，100克牛仔胸肉的锌含量3.64毫克，100克牛仔胸肉的铜含量0.071毫克，100克牛仔胸肉的锰含量0.008毫克
牛仔胸肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
牛头皮
牛肋骨
牛肉
牛尾
牛仔骨
牛蹄
酱牛肉
牛上脑
牛骨
牛百叶
牛霖
牛腿肉