菠菜意粉（营养成分/每100克）
- 热量365(千卡)
- 碳水化合物73.1(克)
- 膳食纤维0.0044(克)
- 脂肪1.3(克)
- 蛋白质11.9(克)
- 钠盐38(毫克)
- 糖分0.0027(克)
- 钙39(毫克)
- 铁2.5(毫克)
- 镁45(毫克)
- 磷140(毫克)
- 钾203(毫克)
- 钠38(毫克)
- 锌0.7(毫克)
- 铜0.19(毫克)
- 锰0.83(毫克)
菠菜意粉的营养成分查询：100克菠菜意粉的热量含量365千卡，100克菠菜意粉的碳水化合物含量73.1克，100克菠菜意粉的膳食纤维含量0.0044克，100克菠菜意粉的脂肪含量1.3克，100克菠菜意粉的蛋白质含量11.9克，100克菠菜意粉的钠盐含量38毫克，100克菠菜意粉的糖分含量0.0027克，100克菠菜意粉的钙含量39毫克，100克菠菜意粉的铁含量2.5毫克，100克菠菜意粉的镁含量45毫克，100克菠菜意粉的磷含量140毫克，100克菠菜意粉的钾含量203毫克，100克菠菜意粉的钠含量38毫克，100克菠菜意粉的锌含量0.7毫克，100克菠菜意粉的铜含量0.19毫克，100克菠菜意粉的锰含量0.83毫克
菠菜意粉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
摄入热量365千卡相当于：
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