塔塔饼

( tǎ tǎ bǐng )

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塔塔饼（营养成分/每100克）

热量369(千卡)
多不饱和脂肪酸1.3(克)
单不饱和脂肪酸2.9(克)
碳水化合物76.6(克)
维生素B1(硫胺素)0.3(毫克)
膳食纤维1.2(克)
维生素A(视黄醇)48(IU)
脂肪5.5(克)
维生素B2(核黄素)0.3(毫克)
蛋白质4.5(克)
水分12.5(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)3.8(毫克)
叶酸100(微克)
糖分35.8(克)
钠盐350(毫克)
钙11(毫克)
铁3.5(毫克)
镁9(毫克)
磷43(毫克)
钾54(毫克)
钠350(毫克)
锌0.3(毫克)

塔塔饼的营养成分查询：100克塔塔饼的热量含量369千卡，100克塔塔饼的多不饱和脂肪酸含量1.3克，100克塔塔饼的单不饱和脂肪酸含量2.9克，100克塔塔饼的碳水化合物含量76.6克，100克塔塔饼的维生素B1(硫胺素)含量0.3毫克，100克塔塔饼的膳食纤维含量1.2克，100克塔塔饼的维生素A(视黄醇)含量48IU，100克塔塔饼的脂肪含量5.5克，100克塔塔饼的维生素B2(核黄素)含量0.3毫克，100克塔塔饼的蛋白质含量4.5克，100克塔塔饼的水分含量12.5克，100克塔塔饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.8毫克，100克塔塔饼的叶酸含量100微克，100克塔塔饼的糖分含量35.8克，100克塔塔饼的钠盐含量350毫克，100克塔塔饼的钙含量11毫克，100克塔塔饼的铁含量3.5毫克，100克塔塔饼的镁含量9毫克，100克塔塔饼的磷含量43毫克，100克塔塔饼的钾含量54毫克，100克塔塔饼的钠含量350毫克，100克塔塔饼的锌含量0.3毫克

塔塔饼GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁

不利 / 评价：