简介黄油营养是奶制品之首，主要成分是脂肪，其含量远高于奶油，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，还含有多种脂溶性维生素，基本不含蛋白质。可炸鱼，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口。
| 脱水黄油功效： | 补充能量、均衡营养、加饱腹感、改善贫血、促进身体发育 |
| 脱水黄油禁忌： | 孕妇，肥胖者忌食；糖尿病患者不要食用黄油。 |
| 脱水黄油适宜： | 一般人群均可食用； |
脱水黄油（营养成分/每100克）
- 热量876(千卡)
- 维生素D2(微克)
- 多不饱和脂肪酸3.694(克)
- 单不饱和脂肪酸28.732(克)
- 胡萝卜素193(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.001(毫克)
- 维生素K9(微克)
- 维生素A(视黄醇)824(微克)
- 维生素E2.8(毫克)
- 脂肪99.48(克)
- 蛋白质0.28(克)
- 维生素B2(核黄素)0.005(毫克)
- 胆固醇256(毫克)
- 钠盐2(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.003(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.01(毫克)
- 胆碱22.3(毫克)
- 水分0.24(克)
- 钙4(毫克)
- 磷3(毫克)
- 钾5(毫克)
- 钠2(毫克)
- 锌0.01(毫克)
- 铜0.001(毫克)
脱水黄油的营养成分查询：100克脱水黄油的热量含量876千卡，100克脱水黄油的维生素D含量2微克，100克脱水黄油的多不饱和脂肪酸含量3.694克，100克脱水黄油的单不饱和脂肪酸含量28.732克，100克脱水黄油的胡萝卜素含量193微克，100克脱水黄油的维生素B1(硫胺素)含量0.001毫克，100克脱水黄油的维生素K含量9微克，100克脱水黄油的维生素A(视黄醇)含量824微克，100克脱水黄油的维生素E含量2.8毫克，100克脱水黄油的脂肪含量99.48克，100克脱水黄油的蛋白质含量0.28克，100克脱水黄油的维生素B2(核黄素)含量0.005毫克，100克脱水黄油的胆固醇含量256毫克，100克脱水黄油的钠盐含量2毫克，100克脱水黄油的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.003毫克，100克脱水黄油的维生素B5(泛酸)含量0.01毫克，100克脱水黄油的胆碱含量22.3毫克，100克脱水黄油的水分含量0.24克，100克脱水黄油的钙含量4毫克，100克脱水黄油的磷含量3毫克，100克脱水黄油的钾含量5毫克，100克脱水黄油的钠含量2毫克，100克脱水黄油的锌含量0.01毫克，100克脱水黄油的铜含量0.001毫克
脱水黄油GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含维生素E
不利 / 评价：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高
酱油
黄油
香油
花生油
鱼油
橄榄油
牛油
白油
玉米油
植物油
胡麻油
羊油