液态奶油（营养成分/每100克）
- 热量195(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.717(克)
- 单不饱和脂肪酸5.577(克)
- 叶酸2(微克)
- 胡萝卜素37(微克)
- 碳水化合物3.66(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.032(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素E0.55(毫克)
- 维生素A(视黄醇)178(微克)
- 维生素C0.8(毫克)
- 蛋白质2.7(克)
- 胆固醇66(毫克)
- 脂肪19.31(克)
- 维生素B2(核黄素)0.148(毫克)
- 胆碱16.8(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.057(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.276(毫克)
- 钠盐40(毫克)
- 水分73.75(克)
- 糖分0.14(克)
- 钙96(毫克)
- 铁0.04(毫克)
- 镁9(毫克)
- 磷80(毫克)
- 钾122(毫克)
- 钠40(毫克)
- 锌0.27(毫克)
- 铜0.008(毫克)
- 锰0.001(毫克)
- 硒600(微克)
液态奶油的营养成分查询：100克液态奶油的热量含量195千卡，100克液态奶油的多不饱和脂肪酸含量0.717克，100克液态奶油的单不饱和脂肪酸含量5.577克，100克液态奶油的叶酸含量2微克，100克液态奶油的胡萝卜素含量37微克，100克液态奶油的碳水化合物含量3.66克，100克液态奶油的维生素B1(硫胺素)含量0.032毫克，100克液态奶油的维生素K含量2微克，100克液态奶油的维生素E含量0.55毫克，100克液态奶油的维生素A(视黄醇)含量178微克，100克液态奶油的维生素C含量0.8毫克，100克液态奶油的蛋白质含量2.7克，100克液态奶油的胆固醇含量66毫克，100克液态奶油的脂肪含量19.31克，100克液态奶油的维生素B2(核黄素)含量0.148毫克，100克液态奶油的胆碱含量16.8毫克，100克液态奶油的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.057毫克，100克液态奶油的维生素B5(泛酸)含量0.276毫克，100克液态奶油的钠盐含量40毫克，100克液态奶油的水分含量73.75克，100克液态奶油的糖分含量0.14克，100克液态奶油的钙含量96毫克，100克液态奶油的铁含量0.04毫克，100克液态奶油的镁含量9毫克，100克液态奶油的磷含量80毫克，100克液态奶油的钾含量122毫克，100克液态奶油的钠含量40毫克，100克液态奶油的锌含量0.27毫克，100克液态奶油的铜含量0.008毫克，100克液态奶油的锰含量0.001毫克，100克液态奶油的硒含量600微克
液态奶油GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含钾
不利 / 评价：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高
果料酸奶
益力多
双皮奶
配方奶
牛油曲奇
黄油曲奇