蔬菜羊肉（营养成分/每100克）
- 热量51(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.154(克)
- 单不饱和脂肪酸0.69(克)
- 叶酸4(微克)
- 碳水化合物7.1(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.021(毫克)
- 维生素E0.24(毫克)
- 膳食纤维1.1(克)
- 维生素A(视黄醇)76(微克)
- 维生素C1.7(毫克)
- 脂肪1.7(克)
- 维生素B2(核黄素)0.032(毫克)
- 蛋白质2.1(克)
- 胆固醇5(毫克)
- 钠盐13(毫克)
- 水分88.6(克)
- 糖分0.94(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.554(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.159(毫克)
- 钙13(毫克)
- 铁0.34(毫克)
- 镁7(毫克)
- 磷49(毫克)
- 钾95(毫克)
- 钠13(毫克)
- 锌0.22(毫克)
- 铜0.029(毫克)
- 硒2400(微克)
蔬菜羊肉的营养成分查询：100克蔬菜羊肉的热量含量51千卡，100克蔬菜羊肉的多不饱和脂肪酸含量0.154克，100克蔬菜羊肉的单不饱和脂肪酸含量0.69克，100克蔬菜羊肉的叶酸含量4微克，100克蔬菜羊肉的碳水化合物含量7.1克，100克蔬菜羊肉的维生素B1(硫胺素)含量0.021毫克，100克蔬菜羊肉的维生素E含量0.24毫克，100克蔬菜羊肉的膳食纤维含量1.1克，100克蔬菜羊肉的维生素A(视黄醇)含量76微克，100克蔬菜羊肉的维生素C含量1.7毫克，100克蔬菜羊肉的脂肪含量1.7克，100克蔬菜羊肉的维生素B2(核黄素)含量0.032毫克，100克蔬菜羊肉的蛋白质含量2.1克，100克蔬菜羊肉的胆固醇含量5毫克，100克蔬菜羊肉的钠盐含量13毫克，100克蔬菜羊肉的水分含量88.6克，100克蔬菜羊肉的糖分含量0.94克，100克蔬菜羊肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.554毫克，100克蔬菜羊肉的维生素B5(泛酸)含量0.159毫克，100克蔬菜羊肉的钙含量13毫克，100克蔬菜羊肉的铁含量0.34毫克，100克蔬菜羊肉的镁含量7毫克，100克蔬菜羊肉的磷含量49毫克，100克蔬菜羊肉的钾含量95毫克，100克蔬菜羊肉的钠含量13毫克，100克蔬菜羊肉的锌含量0.22毫克，100克蔬菜羊肉的铜含量0.029毫克，100克蔬菜羊肉的硒含量2400微克
蔬菜羊肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
摄入热量51千卡相当于：
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