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米麸油

( mǐ fū yóu )
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米麸油(营养成分/每100克)
  • 热量884(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸35(克)
  • 单不饱和脂肪酸39.3(克)
  • 维生素K25(微克)
  • 维生素E32.3(毫克)
  • 脂肪100(克)
  • 0.07(毫克)
米麸油的营养成分查询:100克米麸油的热量含量884千卡,100克米麸油的多不饱和脂肪酸含量35克,100克米麸油的单不饱和脂肪酸含量39.3克,100克米麸油的维生素K含量25微克,100克米麸油的维生素E含量32.3毫克,100克米麸油的脂肪含量100克,100克米麸油的铁含量0.07毫克
米麸油GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

摄入热量884千卡相当于:

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