将热水倒入汤锅中，大火烧沸后离火，再把调和好的龟苓膏缓缓倒入，并用汤勺混合均匀。

雪耳玉米糖水清热滋润、养阴润肺、抗皱补血、养颜抗衰老。

番薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。

加适量清水和少量拍碎的姜，还有冰糖一起煮20分钟左右，直到红薯酥烂。

红豆能促进心脏的活化、利尿、如果怕冷、低血压、容易疲倦现象的人，常吃红豆可改善不适现象。

莲藕清洗干净，削去外皮，再切1cm厚的圆片。干红枣放在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。

红薯（地瓜）1根（约250g），老姜2片，干红枣10粒，水3碗（750ml），冰糖

红豆有利尿效果，可用于治疗水肿，但不要在睡前2个小时内吃红豆，免得夜间辛苦哦。 也可以用冰糖，但冬天用红糖更滋补。

加入冰糖，继续中高火蒸18分钟，至冰糖溶化，搅匀即可食用

然后加入蓝橘汁、红石榴汁、可尔必斯、糖水，加满冰块后摇匀，倒入果汁杯，也可再加满冰块。

珊瑚草是種營養成分極高的植物，含酵素、礦物質、膠原蛋白、纖維素、鈣質，是天然的養身蔬菜，能幫你解決便秘、貧血問題，達到瘦身功效。

再用2.25升开水慢慢冲入糊中，边冲边搅拌并加热至沸，冷却至常温后成膏状，

浸泡在清水中半小时，中途不停换水，直至水变得清澈。

冰块1杯，热咖啡150毫升，糖水1盎司，棕可可酒1/3盎司，香草冰淇淋1小球，各种水果适量，鲜奶油1袋。

烤盘铺油布，倒入蛋糕面糊，190度烤12分钟左右，取出撕掉油布放网架上晾凉。

将红薯、姜片和红糖一同放入锅中，加入足量清水，大火烧开后转中火煮5分钟。

取一碗，将黄豆豆花以豆花杓舀约0.2~0.3公分薄片，一片片放入碗中。

苹果吸水，可以把糖水里其他的味道充分的吸收，大枣和山楂起到体味的作用，具体要自己把握分量。

再把水晶之恋果冻挤出，小心地放在奶油上，再在果冻周围挤上奶油花纹，杯子上用草莓装饰即可。