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通过呼吸来拯救身体的九种不适

导读：为什么我们必须一直不停地呼吸?这是因为血液在我们肺部的肺泡内进行气体交换，而后输送氧气至身体的每一个细胞中，并将体内的毒物排除。

通过呼吸来拯救身体的九种不适

9、头晕目眩（血压过低）

呼吸治头晕目眩

找张舒服的椅子坐下，完全自然地深呼吸，同时让膝盖放松地弹动，几分钟后你的血压就能得到调节，头晕脑涨的症状也能得以缓解。

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