男人减肥要对自己够狠

这是什么原因呢?夏国兴解释说，这主要是由于雌雄激素对脂肪的分布影响。由于女性是雌激素占上风，因此促使脂肪囤积在皮下，这也是为生育创适条件。而男性则是雄激素占上风，因而脂肪多数囤积腹腔内，主要在肝脏上。而仪器方法减肥大多采用振动或吸脂的方法，这种方法对于男人来说是达不到减肥效果的。

那如何缩小腰围呢?夏国兴认为应根据男女的脂肪的区别来采取方法。女人，由于脂肪在皮下囤积，因此，目前流行的一些减肥方法都挺适合。而男人的减肥方法则略显单一和残酷，只有运动一种，因此，男人应加强腹部的运动，还要有很好的耐力，才能打消小肚腩的“嚣张”。

针灸针灸是中医常用的方法，它的原理是调整内分泌。但同时要配以中药和饮食方面的注意。

仪器按摩仪器减肥主要是利用振动的原理，使腹部产生热量，来燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。