家居细节也能影响视力好坏

装修爱用抛光地砖，错

为了让家看起来更加宽敞明亮，不少人偏爱抛光的地砖，这样会加重室内的光污染。

一般情况下，白墙的光反射系数为69%～80%，镜面、玻璃为82%～88%，而抛光地砖和墙砖，光反射系数高达90%，大大超出了人体所能承受的范围，久而久之，就会损害人的健康。

因此，最好选择亚光砖（非亮光面的地砖、墙砖），儿童房、卧室尽量用木地板代替地砖。如果家里已经使用了抛光的地砖或墙砖，尽量别让瓦数过大的灯直射在地砖和墙砖上。

室内粉刷颜色柔和，对

20世纪90年代初，美国科学家曾做过一个著名的色块刺激实验，发现不同颜色（光频率）对眼疲劳的影响有着明显的差异。

针对这一原理，图书采用黄底色纸张印刷，确实比白色要舒服一些。之后人们在粉刷墙壁时，开始理性地使米黄、浅蓝等来代替刺眼的白色。