N种好习惯不做冷女人

美丽背后有陷阱

为了防止过多摄入高热量引起发胖，女性一般都选择寒凉食物用于日常生活保健，只要是可以美容，总认为多多益善，尤其是减肥，很多mm选择的大都是苦寒的泻下药，其实这样对身体一点都不好。女性属阴，本身阳气就弱，体质大都偏于寒凉，如果过量的摄入寒凉性的食物，会让你的寒凉加重，彻底变成“冷女人”哦。

水果蕴涵大道理

经常听到这样的话“最近在减肥，晚上不吃饭，吃个苹果就ok了”，很多人喜欢吃水果，觉得不仅可以美容，还可以代替饮食，达到减肥的目的。不过，水果也不能盲目吃。