心动对决健康高手大比拼

谢黎明26岁

宝迪沃。英派斯健身中心

私人教练模特

生活方式

他全天指导俱乐部会员训练，每周带领健身操3节，同时进行器械练习3~4次。平均每个月2次对外表演。平均每3个月接受一次高密度集中培训。

他平时喜欢唱歌、跳舞保持活力。

优势

1.黎明对健康的热爱非常影响同伴。

2.他的健身秘诀充电式休息，就是在训练前睡觉半小时。这不仅能缓解一天工作的疲劳，而且能让健身达到最佳效果。

3.做健身教练，人的精神状态会饱满很多，内在气质的流露自然而然地吸引异性的目光。

潜在的不利之处

每年7、8月份集训的时候所有含糖的饮料都被禁止，只能喝加入了各种矿物质和维生素的矿泉水，只能吃不放油盐的肉和不含油腥的蔬菜。

“生活是需要节制的，放弃美酒加咖啡，变成白水加面包，有点像苦行僧，但它可让你变得更结实。”