心动对决健康高手大比拼

最后的冠军是...嵇思达。。。

“工作时脑力和体力都要保持120%的紧张状态”，这是star的工作状态，也体现大多数人的工作压力，但这决不是没有时间拥有健康生活的借口。

有目的地告别快餐食品、亲自下厨做顿营养大餐，不仅对自己有益，而且他们的女友/妻子也会很有福。简单点说，即使与他们保持一种长期的朋友关系也会对健康带来莫大的好处。

适量运动，方式多种多样，运动时间至少保证一周一次。像star和黎明几乎每天都保证2小时的运动时间，无形中肺活量增加、心脏跳动会更加有力。根据一项在全美展开的、对48岁成年人抽样进行的长达18年的追踪调查表明，近90%的男性每日坚持运动，能活到75岁。除了寿命的大大延长，个人收入总值也显著增长。他们还较少饮酒，较少摄入可卡因。这也是保证健康的一大要素。

现在你该知道，star究竟是凭借什么优势胜出的吧？