感觉累不一定是因为忙

必须正视的严重隐患心脏病必须正视的严重隐患

心脏病

有心脏疾病的妇女经常感觉精神不济。“根据最新研究，70%的妇女说过她们曾经有过突发的、不正常的疲劳经历。”福格曼说。医生通常把女性的心脏病症状归结于不相干的原因（像压力之类），而忘了检视最常见三个问题心脏病、充血性心力衰竭、瓣膜疾病。然而，在过去25年里，每年死于心脏病的妇女多于男性。

怎么办?对自己身上少见的迹象要紧张点，像烧心感、没胃口。要确诊心脏病，医生可能要做个心电图，如果结果正常，她可能还要做个超声波心电图或超声波心肌图。饮食调理和锻炼能预防心脏病——还能让你精神奕奕。

必须正视的严重隐患糖尿病糖尿病

这种耗人的疾病能从两方面拖垮你。当血糖高时，葡萄糖（换句话说，就是体内能量）随着尿液被冲进下水道，细胞缺乏运转的能量，糖尿病专家苏。麦克劳林（suemclaughlin）说。另一个问题是口渴欲，身体驱使你多多喝水（借以稀释血液中的高血糖）。结果是不断起夜，难以安睡，变得整日精神不振。

大约1200万美国妇女患有糖尿病，而另有2900万则有糖尿病先兆，虽然她们的血糖不至于高到罹患糖尿病，却足够引起终日无精打采。糖尿病常诱发心脏病，所以65%的糖尿病死者其实死于心脏病或中风。