中年人体质为何会变差

调查发现，目前全国都存在这样一个问题，就是争性越激烈的单位，人群锻炼的情况越糟糕。北京体育科学研究所研究员周琴璐告诉《生命时报》，在这样的单位，约有10%-15%的女性经常锻炼，而男性能达到5%就相当不错了。据她了解，深圳是目前少数每年都做体质测试的城市，多数城市及全国的体质监测为5年一次，这个数据能在一定程度上反映全国情况。

“仅凭达到《国民体质测定标准》的优秀等级的比例最低，就判定中年男性体质最弱似乎不够严谨，不过，深圳公布的数据也从一个层面反映出他们的体质问题。”国家体育总局科研所群众体育研究中心副王梅研究员表示，从国家体育总局2005年公布的国民体质监测数据来看，成年男性的确出现了柔韧性下降明显、肥胖率和超重率较高，且增速较快的问题。

首都体育学院休闲与社会体育系李相如表示，一个经常锻炼的人，其体质监测结果一般较理想，只要没有因运动不当或过量造成损伤，那么便能为健康加分。“没有人会否认运动对促进健康的作用。事实上，35-49岁正是一个男人事业如日中天的时候，不管能否戴上‘最弱’的标签，他们的体质都需尤其关注。”