夏日养阳可改善过敏体质贪凉容易损伤肾阳

人体中，夏季最容易虚的是脾阳和肾阳。

夏季，为了适应散热，人体的血液循环重新分布，流向皮肤的血液增多，内脏尤其是胃肠道的血流减少，导致消化液分泌减少，胃酸降低，食欲下降，胃肠道功能相对其他季节较弱，不利于营养物质的吸收利用，转化为自身物质，因此各器官均得不到调节和改善。

因此古人说夏天阳气升发，体内阳气反是空虚的，是最弱的。

如果夏季贪吃冰冷食物，往往会损伤脾胃。一损俱损，也会损伤到肾阳。

很多人夏季不爱进食，身倦乏力，短气懒言，容易腹泻等，这些都是阳气受损的表现啊。

再则，现在的空调环境，改变了夏季如火的生活环境，但是，夏季，人体本应阳气最盛，而空调环境却抑制了人体勃发的阳气。

2000年前《黄帝内经。素问。四气调神大论》就指出，生活在自然界中的人们必须顺应自然界四时阴阳的变化，及时调整自身阴阳以保证阴阳平衡，才能保证机体与外界和谐共处，身体健康，延年益寿。

而且观察发现，如果人体长期生活在空调制造的冷环境里，很容易损伤人体的“卫表之阳”和“肺阳”。