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几种可以入菜的水果预防秋燥

导读：譬如菠萝山楂木瓜等许多水果含有丰富的蛋白分解酶和维生素c，可以帮助蛋白质和无机盐的消化吸收，苹果芒果等水果中大量的可溶性膳食纤维又会有效地降低体内胆固醇，预防痤疮。

几种可以入菜的水果预防秋燥

介绍几款秋季常见水果菜：雪梨山楂赛蜜瓜（用雪花梨、秋黄瓜和山楂糕切丝加糖凉拌）、芒果炒虾球、木瓜银耳莲子羹等。

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