专家指出达人养生法对错

医生并不否认生泥鳅的作用，因为泥鳅性味甘平，适用于大多数人群，所以适应比较广。但是作为医生开方会很谨慎，什么东西都不建议过量食用。泥鳅确实有益气的作用，但并不会立竿见影，与它相比，还有很多东西的疗效都比之要好。生吃泥鳅还存在卫生隐患，万一火没卸去还染上胃肠道疾病甚至肝病，就得不偿失了。

犀利 观点：

大蒜敷脚心泻火

在马悦凌搜集的偏方当中，泻火的方子还有大蒜。不过不是吃的，而是用来敷脚心。将大蒜剁碎后，敷在脚心处，用塑料薄膜将脚缠绕起来，成人敷到脚心发辣为止，小孩只需要敷半个小时就可以了。

医生看法：

民间确实流传大蒜敷脚的偏方，但是这个方子是有针对性的。类似于泄泻的病人用大蒜泡脚比较有效，但是没有特别症状的人无需用大蒜敷。平时只需要用姜水来泡泡脚，也对人体有好处。

医生说：“有的人听了一些有肠胃疾病的人说敷大蒜好，自己也跟风去敷。他们都没考虑到要对症用药。”民间偏方之所以火，很多时候也是因为这样的跟风思想。健康的人群只需要坚持运动，合理膳食，就是最好的养生办法。