专家支招 教你找出过敏原

另外，过敏体质的人不要喝冰水，不要吃生冷食物。但同时又得保证喝进足够的水，当我们体内的水分不足时，呼吸系统和肠胃道内壁粘膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞，引起过敏反应。

黄仲委提醒，如果你处于过敏性结膜炎发病期间，戴隐形眼镜者暂时不宜配戴，不宜给眼部上妆，宜配戴有色眼镜，避免强光。平时有过敏体质的人尽量少吃糖类，避免吃油腻煎炸食物，过敏性结膜炎发病期间应该避吃花生、黄豆等核果类以及海鲜类，因为这些是常见的过敏原。