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新年家庭健康日历

导读：二月:冬春护心正当时冬末初春是心脑血管疾病发生的高峰期，这可能跟当月的气候有关，其中气温骤变是发病的重要诱因。

新年家庭健康日历

十二月：帮助别人收获快乐

冬季阳光照射少，容易情绪低落。这时候多帮助身边的人，有利于改善抑郁情绪。研究表明，做志愿服务能降低抑郁风险，将寿命平均延长7年。

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