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巧吃日本料理 美味享瘦

导读:越来越多的人喜欢吃日本料理,可千万别以为日本料理都是低热量,狂吃也不胖,有些食品所含的热量还是很惊人的。

巧吃日本料理 美味享瘦

★回转寿司

热量绿灯区

花枝寿司131卡/份 章鱼寿司136卡/份 北极贝寿司137卡/份 海带寿司140卡/份 干贝寿司141卡/份 柴鱼寿司146卡/份 喜相逢寿司146卡/份 红甘寿司153卡/份 刺贝寿司155卡/份 潮鲷寿司155卡/份

热量红灯区

玉子烧寿司180卡/份 海胆花枝寿司182卡/份 花寿司203卡/份 小肌寿司214卡/份 如意稻禾寿司217卡/份 合寿司236卡/份 肉松寿司241卡/份 铁炮寿司245卡/份 河童寿司308卡/份 铁火卷寿司313卡/份

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