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低于八百卡的三日减肥食谱
导读：当人体每天摄入的热量小于消耗热量，且这个差值长期存在的话，就可以让我们轻松瘦身，营养学家一直提倡“安全减肥”原则，也就是低热量减肥。
第一天
早餐：
一片全麦
面
包，正反两面都涂上花生酱、半个西柚、一杯咖啡。
中餐：半罐
金枪鱼
、一片烤面包、一杯咖啡。
晚餐：半棵菜花、十粒葡萄、十个扁豆、两片瘦猪肉、一个苹果、一杯咖啡。
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