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低于八百卡的三日减肥食谱
导读：当人体每天摄入的热量小于消耗热量，且这个差值长期存在的话，就可以让我们轻松瘦身，营养学家一直提倡“安全减肥”原则，也就是低热量减肥。
第二天
半根香蕉、一个鸡蛋、一片烤面包、一杯咖啡。
午餐：一杯无糖酸
奶
、两片苏打饼干、一杯咖啡。
晚餐：
热狗肠
两根、西兰花半棵、红葡萄十粒、香蕉半根、咖啡一杯。
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