26条妙计提走星期一综合症
导读：1。运动是很好的方式，运动时，人的心思只注意自己的身体与感觉，可以暂时抛开外界的麻烦事。2。晒太阳，充足的阳光能刺激身体分泌激素，分解忧郁因子的负面影响。
7.打电话给很久没联络的老朋友。
8.泡个热水澡，然后听听柔和的音乐。
9.如果只是觉得忧郁的原因是不喜欢这份工作时，那么就换工作吧。不过，做好下一份工作同样让你周一忧郁的准备。
10.永远保证周日11点以前就寝，用舒缓神经的香薰作辅助，薰衣草会是不错的选择。
11.在周一安排与同事共同完成的工作，沟通能帮助你有效地减轻忧郁。
12.上班之前，先喝一杯鲜榨果汁清除身体中的毒素。
13.在周末的晚上，给周一清晨的自己发一封有趣的e-m爱l。
14.在周一的早晨，提早半个小时到公司，看看新闻、收收邮件，提早进入工作生活。
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