雅士利早餐豆奶粉能和菠菜一起吃吗/同吃_雅士利早餐豆奶粉和菠菜相克吗

雅士利早餐豆奶粉不能和菠菜一起吃，雅士利早餐豆奶粉和菠菜相克，一起吃食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

雅士利早餐豆奶粉具有壮骨、预防癌症、利水、养颜、降血糖等功效。可用于烦躁胸闷、感冒、虚烦不眠、寒热头痛等症。

雅士利早餐豆奶粉每100克热量423千卡。一份雅士利早餐豆奶粉350克，热量为1481千卡。相当于打猎296分钟所消耗的热量。

和雅士利早餐豆奶粉一起吃的食物/和雅士利早餐豆奶粉搭配的食物
1、雅士利早餐豆奶粉+花生：可丰胸美容
2、雅士利早餐豆奶粉+香菜：可健脾宽中、祛风解毒
3、雅士利早餐豆奶粉+胡萝卜：可利于骨骼发育
4、雅士利早餐豆奶粉+小米面：同食可提高蛋白质的吸收利用率
5、雅士利早餐豆奶粉+鸡蛋：降低胆固醇
6、雅士利早餐豆奶粉+红枣：可补血、降血脂
7、雅士利早餐豆奶粉+牛蹄筋：可防颈椎病、美容
8、雅士利早餐豆奶粉+燕麦片：预防贫血
9、雅士利早餐豆奶粉+茄子：可通气、顺畅、润燥消肿
10、雅士利早餐豆奶粉+小米：有利于营养素的吸收