乳瓜能和油菜一起吃吗/同吃_乳瓜和油菜相克吗

乳瓜不能和油菜一起吃，乳瓜和油菜相克，一起吃降级维生素C的吸收。

乳瓜具有减肥强体、清热利水、解毒消肿、抗衰老、抗肿瘤等功效。可用于咽喉肿痛、风热眼疾、小便不利、身热烦渴、湿热黄疸等症。

乳瓜每100克热量16千卡。一份乳瓜100克，热量为16千卡。相当于排舞4分钟所消耗的热量。

和乳瓜一起吃的食物/和乳瓜搭配的食物
1、乳瓜+醋：可清热解毒
2、乳瓜+黑木耳：可均衡营养、减肥瘦身
3、乳瓜+木耳菜：可减肥塑身
4、乳瓜+苹果：可助消化
5、乳瓜+绿豆芽：可消火利尿
6、乳瓜+蜂蜜：润肠通便
7、乳瓜+豆腐：可降血脂
8、乳瓜+墨鱼：可清热利尿、健脾益气
9、乳瓜+虾米：可保护肝肾
10、乳瓜+鱿鱼：可营养丰富
11、乳瓜+土豆：可利于身体健康

红椒乳瓜爆培根的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
红椒 4个、乳瓜 4条、培根 6片、食用油 10毫升
做法步骤：
1、红椒切丝，乳瓜和培根切丁，大小随个人喜好（乳瓜切之前用清水浸软，沥干，不浸的话太干硬，不沥水油爆的厉害）
2、锅里下油，烧热，下红椒，煸香
3、下乳瓜，翻炒至微缩，表面颜色变略焦黄
4、下培根，翻炒至香味溢出（也可继续炒至焦黄，随个人喜好），关火出锅
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