
桃具有缓解水肿、降血压、通便润肠、治疗高血压、活血润肠等功效。可用于肺纤维化、气血亏虚、慢性支气管炎、面黄肌瘦、肺结核等症。
桃每100克热量48千卡。一份桃318克,热量为153千卡。相当于骑摩托车61分钟所消耗的热量。
和桃一起吃的食物/和桃搭配的食物
1、桃+牛奶:滋养皮肤
所需材料:
低筋粉 1克、中筋面粉 1克、泡打粉 4克、动物黄油 1克、细砂糖 1克、盐 二分之一小勺、牛奶 8克、核桃 3克、红枣 2克
做法步骤:
1、热锅将核桃炒香。
2、红枣切成小块,与核桃混合。
3、粉类混合过筛,混合细砂糖,放冰箱冷藏2个小时。
4、黄油切成1cm小丁。
5、用刮板细切奶油和粉类的混合物,切拌成细细的状态。
6、倒入牛奶,用刮板慢慢混合。
7、将面团倒在面板上,对切、重叠,用手掌压实,反复4-5次。
8、在最后一次对切时,加入之前拌好的核桃红枣,用手压实。
9、用保鲜袋或者保鲜膜装好,冰箱冷藏30分钟。
10、冷藏好的面团,擀成2cm厚,用5cm的模具压模。
剩余的面团直接团拢在一起就好,继续压模。
11、压好的圆模在烤盘上摆好,上面刷一层牛奶。
烤箱185度预热,烤20分钟至表面出现淡褐色即可。
12、搭配奶油酱或者果酱,真的很好吃。
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