中脂软酪不能和鲈鱼一起吃,中脂软酪和鲈鱼相克,一起吃引发痼疾。
中脂软酪具有预防心血管疾病、增强活力、补钙、增强抵抗力、保护牙齿等功效。
中脂软酪每100克热量271千卡。一份中脂软酪300克,热量为813千卡。相当于做饭325分钟所消耗的热量。
清蒸鲈鱼
松鼠鱼
家常烤鱼
富贵孔雀开屏鱼
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