
小萝卜缨不能和橘子一起吃,小萝卜缨和橘子相克,一起吃萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸,阻碍甲状腺对碘的摄取。橘子能加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿大。
小萝卜缨具有防癌、抗癌、利尿、化痰、增加食欲等功效。可用于痢疾、咽喉肿痛、妇女乳房肿痛、乳汁不通、食积气滞等症。
小萝卜缨每100克热量340千卡。一份小萝卜缨100克,热量为340千卡。相当于大提琴170分钟所消耗的热量。
和小萝卜缨一起吃的食物/和小萝卜缨搭配的食物
1、小萝卜缨+排骨:更容易消化吸收
2、小萝卜缨+五花肉:易消化吸收
3、小萝卜缨+肥牛:同食可为人体提供可观的蛋白质,维生素C等营养成份,具有补五脏,益气血的作用。
4、小萝卜缨+羊排:同食有比较好的益智健脑的作用,具有助阳,补精,消食,顺气的作用,使补而不滞,适于身体虚弱的人食用。
5、小萝卜缨+火腿:容易消化吸收