云耳能和青萝卜一起吃吗/同吃_云耳和青萝卜相克吗

云耳不能和青萝卜一起吃，云耳和青萝卜相克，一起吃引发皮炎。

云耳具有抗癌、轻身强智、防癌、预防便秘、止血止痛等功效。可用于动脉粥样硬化、贫血、胆结石、冠心病、肾结石等症。

云耳每100克热量205千卡。一份云耳52克，热量为107千卡。相当于拳击9分钟所消耗的热量。

和云耳一起吃的食物/和云耳搭配的食物
1、云耳+荸荠：补气强身
2、云耳+鱿鱼：使肤质嫩滑
3、云耳+草鱼：促进血液循环
4、云耳+海蜇：润肠美肤嫩白降压
5、云耳+枣：同食有补血、调经的作用
6、云耳+猪血：增强体质
7、云耳+春笋：补血
8、云耳+芦荟：对糖尿病的治疗有很显著的疗效
9、云耳+海蜇头：润肠美肤嫩白降压
10、云耳+豇豆：豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用；木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用。所以豇豆和木耳一起吃对高
11、云耳+竹笋：清热泻火
12、云耳+鲫鱼：补充核酸抗老化
13、云耳+海蜇皮：润肠美肤嫩白降压
14、云耳+枣（鲜）：补气养血
15、云耳+圆白菜：补肾壮骨、填精健脑、健脾通络

山药云耳炒苦瓜的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
山药 适量、云耳 适量、苦瓜 适量、海鲜酱 适量、姜 适量、大蒜 适量、色拉油 适量、盐 适量、蚝油 适量、鸡粉 适量、酒 适量
做法步骤：
1、备材料，山药、苦瓜形状随意，云耳预先用水煮过
2、热锅，爆香姜、蒜与海鲜酱
3、投入山药、云耳、苦瓜炒一会
4、下调味料
5、所有材料翻炒透、炒熟即可关火上碟
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