红豆能和羊肝一起吃吗/同吃_红豆和羊肝相克吗

红豆不能和羊肝一起吃，红豆和羊肝相克，一起吃会引起中毒。

红豆具有除肿、利小便、降血糖、解酒、抗癌等功效。可用于健美减肥、肾病、解毒抗癌、调节血糖、心脏病等症。

红豆每100克热量329千卡。一份红豆168克，热量为553千卡。相当于登山摩托65分钟所消耗的热量。

和红豆一起吃的食物/和红豆搭配的食物
1、红豆+薏米：可预防贫血
2、红豆+黑米：可气血双补
3、红豆+鸡肉：可滋阴补肾
4、红豆+鲫鱼：可利水消肿
5、红豆+枣：同食起到补益、心脾、消肿、利水的功效
6、红豆+南瓜：可润肤、止咳、减肥
7、红豆+糯米：改善脾虚腹泻和水肿
8、红豆+兔肉：可均衡营养
9、红豆+粳米：可益脾胃
10、红豆+鸭肉：可利尿解毒
11、红豆+鲤鱼：消水肿

红豆酥饼的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
红豆馅 45克、细砂糖 3克、中筋面粉 4克、花生油 13克、清水 1克、黑芝麻 适量、蛋液 适量
做法步骤：
1、自制的低糖低油红豆馅料，每份12克，一共准备32份。
2、先做水油皮：中筋面粉200g，白糖30g，水100g，花生油30g全部倒在一起拌匀成面团。
3、然后做油酥皮：中筋面粉200g和花生油100g混合在一起揉匀。
4、将油酥分成跟水油皮一样的等分，其中水油皮10克一份，油酥皮8克一份。
5、取一个水油皮弄成圆形，将油酥团放在中间，然后包起来，收口向下。
6、案板上洒少许面粉，用面杖将面团擀成椭圆形，由上往下卷起来。
7、卷起的面团再次用面杖擀成长形。
8、由上往下卷起来，静置15分钟。
9、取一块静置的面团擀开。
10、将红豆馅放中间，包起来，收口向下。
11、用手压扁，用刀划上三刀。
12、放入烤盘，表面刷上蛋液。
13、然后扫上黑芝麻。
14、烤箱200度提前预热，将烤盘放进烤箱中层，上下火烤25~30分钟。
15、轻轻咬一口，酥~
16、冷却后，打包，密封保存，在五天内吃完。
查看做法步骤图>>