紫薯能和大闸蟹一起吃吗/同吃_紫薯和大闸蟹相克吗

紫薯不能和大闸蟹一起吃，紫薯和大闸蟹相克，一起吃胆结石。

紫薯具有减肥、健脾胃、促进胃肠蠕动、抗衰老、通便等功效。可用于减肥、便秘、乳腺癌、消化不良、健美等症。

紫薯每100克热量74千卡。一份紫薯222克，热量为164千卡。相当于郑多燕27分钟所消耗的热量。

和紫薯一起吃的食物/和紫薯搭配的食物
1、紫薯+莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者
2、紫薯+芹菜：降血压
3、紫薯+猪排：可补充膳食纤维
4、紫薯+猪小排：增加营养素的吸收
5、紫薯+大米：可健脾养胃
6、紫薯+糙米：减肥
7、紫薯+排骨：可营养丰富
8、紫薯+水芹菜：降血压
9、紫薯+牛奶：可强心护肝
10、紫薯+米面：可蛋白质互补

紫薯菊花卷的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
紫薯粉 适量、面粉 适量、白糖 适量、安琪酵母粉 适量、牛奶 适量
做法步骤：
1、紫薯粉100克，大约3分之1碗，面粉300克，一碗，白糖20克，安琪酵母粉5克，混合在一起，搅拌均匀
2、紫薯粉，加入面粉，加入白糖30克，安琪酵母粉5克搅拌均匀
3、面粉搅拌均匀后加入一盒牛奶250克
4、和成柔软的面团，盖上屉布醒发1个小时，
5、搅拌均匀后揉成面团，盖上布，醒发一个小时，这是醒发好的面团
6、揉成长条形
7、分成均匀的等分，
8、擀成10公分左右的面饼
9、面饼上刷油，要薄薄的一层
10、然后对折，再次刷油，油要少一点，
11、刷油后再次对折，成现在的样子，三角形
12、这是两块面饼，分别切三刀，外面的大一点，留一个小角就行
13、切好后按照大小排列，大的再下面，小的在上面，角朝外对着
14、横着再用2只筷子压一下
15、在面中间用筷子压一下
16、看看吧，一朵菊花就出来了，刷油的步骤尽量少刷一点油，要不中间不爱粘，菊花容易散，今天我做的有点油多了，
17、凉水上锅蒸15分钟
18、怎么样，很有胃口吧
19、来个特写
20、如果家里没有紫薯粉，可以做面粉的，椒盐的也好吃
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