木耳能和马肉一起吃吗/同吃_木耳和马肉相克吗

木耳不能和马肉一起吃，木耳和马肉相克，一起吃同食易得霍乱。

木耳具有止血止痛、防癌、贫血、延缓衰老、预防便秘等功效。可用于动脉粥样硬化、贫血、肾结石、胆结石、冠心病等症。

木耳每100克热量25千卡。一份木耳71克，热量为18千卡。相当于宗教舞4分钟所消耗的热量。

和木耳一起吃的食物/和木耳搭配的食物
1、木耳+豇豆：豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用；木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用。所以豇豆和木耳一起吃对高
2、木耳+鱿鱼：使肤质嫩滑
3、木耳+猪血：增强体质
4、木耳+枣：同食有补血、调经的作用
5、木耳+海蜇：润肠美肤嫩白降压
6、木耳+海蜇皮：润肠美肤嫩白降压
7、木耳+枣（鲜）：补气养血
8、木耳+竹笋：清热泻火
9、木耳+草鱼：促进血液循环
10、木耳+荸荠：补气强身
11、木耳+鲫鱼：补充核酸抗老化
12、木耳+圆白菜：补肾壮骨、填精健脑、健脾通络
13、木耳+春笋：补血
14、木耳+海蜇头：润肠美肤嫩白降压
15、木耳+芦荟：对糖尿病的治疗有很显著的疗效

凉拌黑木耳的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
黑木耳 1盘量、青红辣椒 各2个、姜 15克、蒜末 15克、花生油 1大勺、生抽 2饭勺、白糖 1茶匙、盐 适量、香油 几滴
做法步骤：
1、木耳提前泡发。
2、姜蒜切末，青红辣椒切丝。
3、姜蒜，辣椒放碗里，1大勺花生油烧热浇在上面。
4、2饭勺生抽，1茶匙白糖，适量盐，几滴香油调匀。
5、泡发的木耳放水里煮2分钟。
6、捞出过凉水控干，装入小盆子里。
7、调料倒进去拌匀即可。放上点香菜也很提味儿。
8、简单，好吃，健康的一道凉拌菜。
9、节后刮油必备。
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